Remedii pentru a va trezi mai usor

Mananca sanatos! Hrana pe care o oferi organismului joaca un rol foarte important pentru sanatatea ta. Evita sa mananci seara alimente bogate in grasimi precum prajelile, dulciurile pentru ca stomacul le va digera mai greu si astfel nu vei avea un somn usor.

Sursa: http://sanatate.acasa.ro/articole/757-trezitul-de-dimineata-o-dilema-sau-un-chin.html