sâmbătă, 10 aprilie 2010

Cum sa te trezesti odihnit dimineata?

Incercati sa va treziti la aceeasi ora in fiecare zi. Treptat, aceasta rutina va va fixa ceasul interior si cu timpul veti incepe sa va simtiti obosit la aceeasi ora.

http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/somn/cum-sa-te-trezesti-odihnit-dimineata-369606

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu