Remedii pentru a va trezi mai usor

Culca-te atunci cand ai obosit! Nu incerca sa iti fortezi organismul sa lupte cu oboseala. Cand simti ca nu mai poti ramane treaz/a este mai bine sa mergi sa dormi, altfel nu ar trebui sa te surprinda faptul ca uneori dimineata nici nu mai auzi ceasul desteptator.

Sursa: http://sanatate.acasa.ro/articole/757-trezitul-de-dimineata-o-dilema-sau-un-chin.html